SPORT & PERFORMANCE
EMS jako součást profesionální sportovní přípravy
Přesně řiditelný nástroj pro rozvoj síly a svalové výkonnosti, kompenzaci jednostranného zatížení a regeneraci. Program lze přizpůsobit sportovní disciplíně, aktuálnímu zatížení i fázi sezony.
EMS není zkratka k výkonu. V odborných rukou účelně doplňuje technický, silový a kondiční trénink.
KOMU JE STRÁNKA URČENA
Výkon. Kompenzace. Regenerace.
TŘI HLAVNÍ OBLASTI
Jak EMS doplňuje sportovní přípravu
EMS lze kombinovat s aktivním pohybem a začlenit do silové, kondiční nebo funkční přípravy. Trenér nastavuje intenzitu a zapojení svalových skupin podle cíle konkrétního sportovce.
— Další svalový stimul bez nutnosti neustále navyšovat externí zátěž.
Tenis, golf, hokej, bojové sporty a další disciplíny přinášejí dlouhodobé jednostranné nebo nerovnoměrné zatížení. EMS lze začlenit do kompenzačního tréninku a cíleně pracovat se svalovými skupinami podle individuálních potřeb sportovce.
Poznámka: EMS sama svalovou dysbalanci nediagnostikuje. Konkrétní pohyb, zatížení a nastavení musí vycházet z odborného posouzení.
Regenerace není přestávka od přípravy. Je její součástí. V25 nabízí samostatné regenerační programy, které lze odborně zařadit po zatížení nebo mezi náročnější tréninkové a soutěžní jednotky.
- Uvolnění po zatížení
- Práce se svalovým napětím
- Podpora cirkulace
- Individuální volba programu
- Sekvenční aktivace svalových skupin
SEZÓNNÍ PLÁNOVÁNÍ
Jeden systém, různé fáze sportovní přípravy
Přípravné období
Doplnění rozvoje síly, svalové vytrvalosti, kondice a dynamiky.
Soutěžní období
Individuálně řízený doplňkový stimul podle aktuálního zápasového a tréninkového zatížení.
Regenerace mezi výkony
Regenerační programy zařazené mezi tréninky, zápasy nebo závody.
Návrat do zatížení
Postupná obnova svalové aktivace, síly a kondice v návaznosti na rehabilitační plán a odborné posouzení sportovce.
EMS nenahrazuje standardní trénink ani nenabízí zaručenou zkratku ke snížení doby návratu do sportu.
KDYŽ SPORTOVCE ZASTAVÍ ZRANĚNÍ
Od udržení svalové aktivace po kontrolovaný návrat do tréninku
Omezení pohybu může během krátké doby vést ke ztrátě svalové síly, svalové hmoty a nervosvalové aktivace. Elektrostimulaci lze pod odborným vedením využít jako součást rehabilitačního procesu k podpoře svalové aktivace a omezení následků dlouhodobého nezatěžování.
V další fázi může EMS doplnit postupnou obnovu síly a kondice a podpořit kontrolovaný návrat sportovce do tréninkového procesu.
Zranění a rehabilitace
Akutní zranění, pooperační stavy a zdravotnická rehabilitace patří do rukou lékaře nebo fyzioterapeuta. Pro tuto oblast nabízíme zdravotnické řešení i‑Physio.
EMS pro fyzioterapiiNávrat do kondiční přípravy
Po odborném posouzení lze i‑motion PRO V25 zařadit do postupného návratu ke kondičnímu a sportovnímu tréninku.
Prohlédnout i‑motion PRO V25Upozornění: EMS nenahrazuje diagnózu, léčbu ani fyzioterapii. O návratu sportovce do plného zatížení rozhodují funkční výsledky, stav zranění a příslušný zdravotnický odborník.
SPORTOVNÍ DISCIPLÍNY
Jiný sport. Jiné zatížení. Jiný program.
EMS v tenisové přípravě
Tenis kombinuje akceleraci, brzdění, rychlé změny směru, rotaci trupu a opakované jednostranné zatížení. EMS lze začlenit do přípravy zaměřené na dolní končetiny, střed těla, svalovou sílu, dynamiku, kompenzaci a regeneraci.
Program musí vždy navazovat na technický a kondiční trénink a vycházet z individuálního posouzení sportovce.
EMS neodstraní automaticky pravolevou dysbalanci ani nezabrání zranění.
TECHNOLOGIE PRO SPORT
Přesné nastavení místo univerzálního programu
i‑motion PRO V25 umožňuje individuálně nastavovat intenzitu jednotlivých svalových skupin, vytvářet vlastní programy a ukládat nastavení konkrétního sportovce. Trenér tak může program opakovat a dále upravovat podle vývoje přípravy.
REÁLNÍ UŽIVATELÉ
Technologie využívaná ve vrcholovém sportu
Technologii i‑motion zařazují do své přípravy profesionální sportovci a jejich kondiční trenéři jako doplněk silového, kondičního a regeneračního programu.
Karim Benzema
Fotbalista · reprezentant Francie · vítěz Ligy mistrů
Lucas Ocampos
Fotbalista · Sevilla FC · vítěz Evropské ligy
Kevin Gameiro
Fotbalista · reprezentant Francie
Djibril Cissé
Fotbalista · reprezentant Francie
Richard Samnick
Fotbalista
Abdelaziz Merzougui
Atlet · maratonec
Anthony de Freitas
Fotbalista
Ryad Merhy
Boxer · mistr světa WBA
Laura Ziv
Atletka
Enzo Rodriguez
Basketbalista
Abdou Diallo
Fotbalista · reprezentant Senegalu
Omar Rekik
Fotbalista · reprezentant Tuniska
Andrea Raggi
Fotbalista · AS Monaco
Abdessamad Oukhelfen
Atlet · reprezentant Španělska
Uvedené sportovce veřejně spojuje s používáním technologie i‑motion její výrobce. Zdroj: imotion-ems.com
VÝZKUM
Výsledky neurčuje pouze technologie
Výzkum naznačuje, že vhodně nastavená elektrostimulace může podpořit rozvoj síly a svalového výkonu. Výsledek ale závisí na zvoleném programu, intenzitě, pohybu a začlenění do celkové sportovní přípravy.
U již velmi dobře trénovaných sportovců nemusí WB‑EMS automaticky přinést další zlepšení sprintu, výskoku nebo agility oproti kvalitnímu intenzivnímu tréninku.
Tenisový podklad: V malé studii s 12 závodními tenisty bylo devět elektrostimulačních tréninků během tří týdnů spojeno se zvýšením síly kvadricepsu, zlepšením výskoku a zkrácením času v člunkovém sprintu. Výsledky nelze automaticky přenášet na každého sportovce.
BEZPEČNOST
Profesionální technologie vyžaduje profesionální vedení
WB‑EMS současně zatěžuje velké svalové skupiny. Bezpečná aplikace proto vyžaduje vstupní kontrolu kontraindikací, individuální kalibraci, kvalifikovaný dohled a postupné zvyšování intenzity.
Individuální parametry · Svalová skupina · Intenzita
KONZULTACE
Každý sport má jiné požadavky. Začněme vaším cílem.
Navrhneme způsob využití EMS podle sportovní disciplíny, tréninkového režimu, počtu sportovců a fáze sezony. Technologii si můžete nejprve osobně vyzkoušet.
Obě volby otevřou konzultační formulář s předvyplněnou zprávou